健康资讯
-
2007-05-18
传统医学认为，人体腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。 揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，明显改善大小肠蠕动功能，从而加强对食物的消化、吸收和排泄，防止和消除便秘。 经常按揉腹部，可使胃肠道黏膜产生足量的前列腺素，能...
-
2007-05-18
本报讯 (记者杨凤立) 在我国传统观念里，产妇坐月子总是被保护在一个“密不透风”的环境里，有的甚至被子、长袖装、长袜统统派上用场。炎炎夏日，产妇该如何防范中暑呢？ 中日友好医院产科护士长崔晓荟指出，为了防范中暑，产妇坐月子不能捂得太厉害，空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开...
-
2007-05-18
本报讯 (记者杨凤立) 中日友好医院产科护士长崔晓荟提醒孕妇，炎热的夏季穿衣服一定要尽量减少对自己身体的束缚，衣服最好选择宽松、吸汗的棉质衣物。 孕妇本身就比其他人代谢更旺盛，出汗较多，如果排汗不畅，容易引起皮疹、皮肤感染等。崔晓荟提醒孕妇，夏天一定要选择宽松、吸汗的衣服，要尽量凉爽宽大，这样的...
-
2007-05-18
痛风是一种嘌呤代谢紊乱所引起的疾病，发病时通常在夜晚，好发部位是双脚拇指的根部关节、脚腕、膝盖、手肘、手指关节等，症状是红肿发热，病人即使静坐不动，也会产生剧痛，让人寝食不安。 痛风主要是饮食不当引起的，高尿酸患者，除避免高嘌呤食物外，更应积极地摄取改善高...
-
2007-05-18
我们常说西方人人高马大，大胖子多。其实，我们东方人一旦胖起来，比西方人更危险。这是因为，西方人的胖是“生梨型”———全身性的肥胖，而我们东方人的胖则是“苹果型”———肚子胖。 “苹果型”肥胖，脂肪堆积在腹部周围，更易得糖尿病、心血管疾病等。腹部肥胖者脑梗塞的发生率就比臀部肥胖者要高3至5倍！
-
2007-05-18
闪腰后除了用跌打膏或止痛膏外贴以外，一些简易治疗法也很有效。例如用电吹风吹患处，或者用台灯近距离照烤患处，都能很快缓解疼痛。用炒热的盐或沙子包在布袋里，敷在扭伤处，也有助缓解疼痛。
-
2007-05-18
女性抱怨自己会失眠。其实睡眠中，重要的是比例而不是时间。有的人只睡5～6个小时，但深睡达到了标准，晨起神清气爽；有时睡了10个小时，反而会腰酸腿软、精神不济。这是因为大脑睡“6小时的13～23％”就够了，其他时间是在浅睡或做梦。
-
2007-05-18
Ｎ本报记者 林宝珍 后天就是母亲节了，我们会给妈妈送去许多礼物。其实，我最希望的是，妈妈身体一直硬朗着。我们不希望妈妈被这样那样的病痛折磨。所以，母亲节，不妨送一些有利妈妈健康的礼物！ 妈妈年纪大了，经常说这里痛，那里疼，其实，大部分都是骨质疏松引起的。母亲节，我们...
-
2007-05-18
Ｎ本报记者 吴孝传 小刘是今年的考生，高考复习现在已进入“冲刺”阶段，小刘的妈妈对孩子的生活照顾也提升了一个档次。不仅一天三餐变着花样做好吃的，还增加了两餐点心。小刘的爸爸也没闲着，这几天往家里搬了各种各样的保健品。记者注意到，与小刘父母一样做法的家长大有人在。 但...
-
2007-05-18
Ｎ小尤 心血管疾病已经成为危害人类健康的第一杀手，我国每年因患心血管疾病死亡者约占总死亡人数的34％～40％。有关专家指出，这主要是由于国人的传统饮食不合理造成的。比如喜欢食用色浓味重的食用油，以增加菜的口感。摄食食用油过多，会使血管壁增厚，心脏脂肪堆积，从而形成心血管疾病的隐患...
-
2007-05-18
Ｎ谢义白 由于现行法规允许部分中药材实行“药食同源”，国家政策也允许这些“药食同源”品种研制和生产药品、普通食品和保健食品，同时一些厂家故意利用包装、标志、名称混淆这些品种。商家和促销员受到利益的驱动，诚信缺失，导致日常生活中，许多消费者对仿药的普通食品、保健食品和药品存在一些模糊...
-
2007-05-18
Ｎ何珊 新华社供本报特稿 英国最近一项研究发现，心脏、肝脏等人体内部器官也有“发胖”可能，对健康造成的不良影响可能不亚于皮肤下面屯积的脂肪。而内部器官的“肥瘦”，与人的身材胖瘦并不一定成正比。“外瘦内胖” 美联社１１日报道，伦敦大学帝国理工学院的分子成像学教授吉米·...
-
2007-05-18
李先生是某机关办公室的文秘人员，近几个月来，他发现自己得了痔疮，早晨排大便时有血滴，肛门处有疼痛感，用手触摸感觉多出一块息肉。如果不吃刺激性食物，平时多坐硬座，这些不适感会好一些。 为什么痔疮“偏爱”坐办公室的人呢？问题就出在“久坐不动”上。这是因为长时间保持坐姿，特别是坐在软座上时，腹部...
-
2007-05-18
引起骨质疏松症的因素是多种多样的，饮食仅仅是其中的一个重要方面，骨质疏松症往往是许多因素的合力造成的。” 专家指出，长期钙质摄取量不足，会导致体内形成负钙平衡。另外，维生素D3摄入不足也是导致骨质疏松症的重要原因，因为维生素D3是钙质吸收的得力助手。但是，以下原因也不可忽视： 1.遗传因素：若...
-
2007-05-18
误服“百草枯”18岁小伙命悬一线 Ｎ栏目主持 吕蕴岚 游庆辉 文/图 5月2日，沙县18岁小伙张伟因误服农药“百草枯”，被送到医院紧急抢救。医生称，误服百草枯后短期内找不到解药，将导致病人心肌损伤、肺及各种脏器的功能性衰竭、呼吸衰竭而死亡。 时间在一分...
