治失眠！怎样才能躺下就睡（7） 2013-01-07 11:22 共 0 条评论 字号： 8、闻香助眠法——摆放有助睡眠的花草、香薰 有很多植物散发的香味都可以帮助我们舒缓神经，利于睡眠，例如茉莉花、芦荟、薰衣草、迷迭香之类的植物，如果觉得种植植物麻烦，那就使用方便简单的助眠香薰也是可以的。 上一页 1 234567下一页 阅读全文 责任编辑：陈川 关注微博 新闻先知道
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