女性85厘米男性90厘米 腰围超过这个标准即肥胖
不少奔三的男性都有将军肚了。对此，衡先培说，在评价肥胖时，除了BMI(体重指数)值，腰围也看得很重。
对于中国人而言，一般来说，BMI值大于24，就可以定义为肥胖。年轻人的BMI值最好要保持在24以下(22-23)。不过对老年人而言，体重稍超重一些并不一定是坏事。最近JAMA发表了一篇分析，表明超重(BMI25-29.9kg/M2)反而降低死亡风险6%。对中国老年人而言，BMI维持在24或稍高一些，可能是有益的。
男性肥胖与女性肥胖略有区别。女性是梨型肥胖，而男性是苹果型肥胖。一般来说，在不考虑身高因素的情况下，女性的腰围超过85厘米，男性的腰围超过90厘米，就可以定义为肥胖。实际上，临床医生要根据病人的个人情况进行界定。
不过在省人民医院医学美容科门诊中，体重不超标，但想进行局部减肥塑身的人占了三分之二，真正肥胖需要减肥的人为三分之一。
陈友义说，塑身与减体重概念也有区别。有的人体重不超标，但局部脂肪堆积，如腹腰肥、大腿肥、上臂肥等，与基因、生活习惯、代谢机能下降等有关，适宜针灸、刮痧等局部治疗与锻炼疗法，重在塑身而不在减重。对于体重超标的真正肥胖者，则关注减重应胜过关注塑身。
想通过节食减肥 最好进行住院监测
不少人在减肥时，首选的就是节食，也就是“饥饿疗法”。尤其是一些年轻女性为了追求“骨感美”，主动控制饮食，过度节食后，出现了厌食，甚至昏迷等等不良反应。
对此，衡先培说，这一类主动控制饮食的女性往往是不胖的，不需要减肥，主要是精神心理障碍引起的。而往往肥胖的人，不会主动控制饮食。
目前饥饿疗法治疗肥胖国际国内都在做，每天只提供很低的热量，甚至就禁食了，只喝水、蔬菜，根本不吃主食。
但像这种强力的减肥方法，需要住院，因为进行这种强力饥饿疗法时，会引起身体电解质紊乱、内分泌紊乱，人体整个内环境失衡，会带来一定的危险。
因此，采取饥饿疗法的患者需要进行住院监测，每天都要查电解质，有没有酸中毒，进行补液，还可以加一些通腑泄浊、补气健脾的中药，来减少病人的痛苦，如疲乏无力、困倦等不适。
医院不时也会接诊一些想通过饥饿疗法进行减肥的人，但有成功，也有失败的。失败的原因很简单，就是坚持不了。此法实行的前3天，病人特别难受，但如果第一个礼拜能坚持下来，成功几率就比较大，病人也会主动配合。
饥饿疗法的治疗周期为10多天，一般能坚持的患者可以减重数十斤。但是结束之后，还是需要注意饮食控制。
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