风靡好莱坞的吹风机零食减肥全靠它（2）

2016-01-27 14:36

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【原料】羽衣甘蓝若干，橄榄油若干，调味料若干

【做法】

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1.洗净羽衣甘蓝，放进沥水盆里，尽可能把水分控干;

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2.准备好你的吹风机，调节至高风速，将羽衣甘蓝尽可能展开，每一片吹2-3分钟;

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3.将稍作干燥的羽衣甘蓝叶片拿起，剪去中间那条茎;

责任编辑：庄婷婷

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