健康养生
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2024-04-01
春天一到，有一类人就开始叫苦连天每天疯狂打喷嚏，打得脑袋"嗡嗡"响；每天一直流鼻涕，就这样在无尽的"涕泗横流"中被反复折磨……说的就是过敏性鼻炎患者！其实这类人还真的不在少数，究竟怎样才能安全度过一个春天呢？福建医科大学附属协和医院耳鼻喉科主治医师陈晓强表示，规范用药科学防治是过敏性鼻炎治疗...
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2023-07-14
三伏天可以说是一年中气温最高且又潮热的日子，被称为“最难熬的日子”，尤其提醒高血压患者要注意！ 近日，有数位年轻的高血压患者就诊我院门诊，表现为平日里只服用一片降压药，血压控制的不错，自测白天血压130/80mmHg左右。但最近一到夜里，血压就飙升至160/100mmHg左右，伴随有头晕、干呕、心慌...
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2017-09-29看起来不是水果而是更加像坚果的板栗，居然比水果的维生素C还要多! 板栗的营养价值 栗子的维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有...
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2017-09-29凡是关注过印度电影的人，对秋葵应该是有所了解的，因为秋葵真的是印度的国民蔬菜，正如大白菜之于我们的重要性。不过，近年来秋葵在朋友圈可是经常出现，把它说...
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2017-09-29经过了夏天的大吃大喝熬夜放肆，进入秋天的你是时候好好理一下你的脾胃了。中医认为脾胃不分家，养胃的同时把脾也注意养一下，会有事半功倍的效果。 脾与胃是人...
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2017-09-28自“光盘行动”发起以来，市民逐渐习惯了在外就餐量力而行，少点几个菜，少叫一份饭，减少浪费。但采访中有不少人反映家中浪费其实也挺严重，尤其随着...
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2017-09-26粥，简单营养的美味，在秋季是减肥的“利器”。那么秋季减肥吃什么粥比较好呢？如果要挑选对减肥有效果的食物，你知道哪些食物是最好的吗？下面跟小编...
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2017-09-26现在这个时节正是由热转凉的气候交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。 为什么会秋乏？ 在不同的气温、湿度、气压等综合气...
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2017-09-14有很多人白天使劲减肥晚上又总吃高热量的食物。他们一周超过三天晚上会被饿醒，还有人不吃根本就睡不着。据韩国《每日经济》9月13日报道，这些人患有典型的夜宵...
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2017-09-14
现在刚刚开学，学生们奔赴异地上学多少都会出现水土不服的症状，面对水土不服的情况，中医有哪些方法呢？ 治疗水土不服需调理肠胃 所谓水土不服，除了气候不服，最主要的是饮食不服，脾胃不适应这个地方的水，或者不适应这个地方的土养育出来的食物，就叫水土不服。人体得不到合理的营养和能量供给，于是什么问题都来了，...
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2017-09-14吃鸡蛋对身体好，相信在很多人心中，这句话基本是不接受任何反驳的。营养专家认为，鸡蛋是自然界对人类的一个“奇迹般”的馈赠——它不仅是...
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2017-09-14不少干果有养胃的功效，你知道吃什么干果对胃好吗?栗子是养胃的首选，花生、核桃、松子等也有健脾胃的作用。具体吃什么干果对胃好?小编推荐几种养胃的干果。 吃...
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2017-09-12秋天吃什么水果好?秋季是盛产水果的季节，石榴、山楂、大枣、柿子、柚子、猕猴桃等都是这个季节不可错过的水果。秋天养生吃水果以常温为宜，最好不要吃生冷的水...
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2017-09-12不管是术后、大病初愈、胃肠不好，还是高血压、高血脂等慢性病，医生都会告诉患者要清淡饮食。大家都知道吃清淡点比较健康，但是每个人的理解并不一样。有人理解...
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2017-09-07有些人喜欢大步快走，有些人喜欢漫步徐行；有些人走起来不动声色，而有些人能让你感觉到走路带风……乍一看，这些像是不同性格决定的“各式走...
